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食尚小米的博客

 
 
 

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最有秋天味道的一道延缓皮肤皱纹菜  

2010-08-24 00:11:00|  分类: 食尚小米,松仁玉 |  标签: |举报 |字号 订阅

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最有秋天味道的一道延缓皮肤皱纹菜 - 食尚小米 - 食尚小米的博客最近有许多好东西在 我的微博

    初秋的天气是如此美好,在一年四季里,最喜欢的季节莫过于秋天,不过每年的秋天总让人感到短暂的转瞬即逝,莫名的伤感。天高云淡的日子难免让人胡思乱想,无名愁绪纠结不清,没有夏天的阳光,春天的灿烂,冬天的凌厉,秋天就越发的多愁善感,百感交集起来。

 

   于是在秋天感叹日子过得飞快,在秋天里畅想着远游,在秋天里期待着一场不寻常的邂逅。日复一日的重复,如果能玩个失踪,整个无人区待上一两天肯定也不赖。喧嚣的日子过得腻歪了,总想着逃离。

 

    兹当胡言乱语吧,不知道别人,反正我是那种到了这个季节就开始混乱起来的人,在混乱中期待着更多惊喜吧!喜欢秋天还因为这个季节的好吃的太多了,尤其是葡萄,那么多品种最爱的还是玫瑰香,个不大,紫嘟嘟的,闻着清香,吃起来甜如蜜,还有今年的李子也尤其的多,中国叫李子,美国叫布朗,个头不一样,口感不一样,但都好吃,尤其是熟的透透的那种。想起小时候,院子的角落里种着夜来香,每晚大家就坐在院子里,吃着自家种的葡萄,花的香气时有时无,拉扯点家长里短,我们这些半大的孩子就在院子当中玩牌,拍洋画、弹弹球。

 

     那似乎已经很久之前的事了,每晚已经被那些无厘头的电视剧占据了大量的时间,麻痹自己的神经,看戏的是傻子,演戏的是疯子,某日酒足饭饱之后,溜达着去了中山公园,很多年没有来过这里了,寻找小时候来过这里的点点滴滴,记得春游的时候来这里,总觉得中山公园很大,似乎一天都玩不完,树依旧是那些树,盘根错节,慢慢走过那些斑驳的长廊,看着那些彩绘,回首这些年才发现这一路跌跌撞撞走过,走的太快,已经全然忘记一路的风景,唏嘘不已。也许在每一年的秋天我都会这么神经一次,抽风一次,然后再义无反顾的冲入到残酷的现实中。年年的秋天都感怀,只因为秋天的好让我感动!

 

    得嘞到底是凡夫俗子,白活了半天还是躲不过吃饭这点碎事,吃点好的吧。

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食尚小米秋天美食定制——果仁玉米

原料:玉米、杏仁、松子仁、胡萝卜、熟芝麻、

调料:香油、熟芝麻、盐、白糖、香葱

做法:

1、胡萝卜切小丁、香葱切末。最有秋天味道的一道延缓皮肤皱纹菜 - 食尚小米 - 食尚小米的博客

2、先将松子放在锅内小火炒出香味最有秋天味道的一道延缓皮肤皱纹菜 - 食尚小米 - 食尚小米的博客

3、锅内放油放入香葱末爆香放入胡萝卜丁和玉米粒翻炒放入少许水。最有秋天味道的一道延缓皮肤皱纹菜 - 食尚小米 - 食尚小米的博客

4、加盐、糖调味并加入杏仁、松仁翻炒。最有秋天味道的一道延缓皮肤皱纹菜 - 食尚小米 - 食尚小米的博客

5、最后用水淀粉勾薄芡淋香油撒熟芝麻即可装盘。最有秋天味道的一道延缓皮肤皱纹菜 - 食尚小米 - 食尚小米的博客

玉米,又名苞谷、棒子、玉蜀黍,有些地区以它作主食。玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。玉米中的维生素B6、烟酸等成分,具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等,有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。

松仁

1. 松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病;

2. 松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等,能给机体组织提供丰富的营养成分,强壮筋骨,消除疲劳,对老年人保健有极大的益处;

3. 松子中维生素E高达30%,有很好的软化血管、延缓衰老的作用,是中老年人的理想保健食物,也是女士们润肤美容的理想食物;

4. 松仁富含脂肪油,能润肠通便缓泻而不伤正气,对老人体虚便秘,小儿津亏便秘有一定的食疗作用。

 

   秋天的果实多了就老想吃一点果仁啊老玉米啥的,中国人聪明把这些做在一起就是一道秋天的美食,当然有秋天的味道。

 

食尚小米送上适合秋天的美食:

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2010-08-23


美女给我们分蛋糕了

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2010-08-22



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