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食尚小米的博客

 
 
 

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享受生活从爱自己开始——感受纯天然Chia seed芡欧鼠尾草籽  

2011-01-20 11:18:00|  分类: 美食,美丽,排毒, |  标签: |举报 |字号 订阅

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   享受生活从爱自己开始——感受纯天然Chia seed芡欧鼠尾草籽 - 食尚小米 - 食尚小米的博客

   亲近自然,最喜欢的味道莫过于雨后青草的味道,阳光晒过的被子的味道,或者雨水打在土地上的味道,那些点点滴滴的味道在记忆的深处,带着熟悉的芳香,带着原始未曾加工的新鲜,放在心底,偶尔闻到一阵触动,想起曾经的过往,点点滴滴犹如昨日。

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收到Chia seed芡欧鼠尾草籽是个晴朗的午后,难得的空闲放上忧伤缓慢的音乐,拿出杯子倒上牛奶撒上鼠尾草籽,一切就是那么简单,却是无比的惬意。喜欢慢节奏的生活却无奈的只能每天奔着命,牛奶和鼠尾草的味道很是契合。仿佛闻到了某种熟悉的味道,属于土地、青草和天然的味道。享受生活先从对自己、对身边的人好开始,一杯简单至今的牛奶、酸奶,哪怕是杯水,在她(他)最需要的时候递给她(他),温暖着一颗心。

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鼠尾草籽具有比大西洋野生或养殖三文鱼多700%omege脂肪酸;鼠尾草籽的营养:每1000克Chia Seeds中含有180gOmega3脂肪酸、27.6克纤维,Omega3脂肪酸能够促进心血管健全、增进专注力、舒解压力、令皮肤青春健康,Chia Seeds被认为是世界上欧米伽-3含量最高的食物。鼠尾草籽的可溶性纤维能够带走肠道中的食物残渣,有效清理肠壁。每1000克的Chia Seeds中,有6310毫克的钙,1000克牛奶仅含有1200毫克,Chia Seeds是其含量的5倍,并且更易于吸收。Chia Seeds含有19% -- 23%的蛋白质和氨基酸,比传统谷物高出许多。小麦(13.7%),玉米(9.4%),大米(6.5%),麦片(16.9%)和大麦(12.5%)Chia Seeds具有很高的饱水力,能够包含比自身重量高达9-12倍的水分。这个特性可以在人体进行剧烈强度运动时,帮助有效留住水分和电解质;同时还可以防止肌肉在运动后产生过度疲劳和酸痛;帮助肌肉恢复健康和柔韧。 
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它的营养:

  比牛奶多500%的钙;

  比菠菜多200%的铁;

  比香蕉多100%的钾;

  比花椰菜多1400%的镁;

  比麸片多100%的纤维素;

  比芸豆多500%的蛋白质;

  比亚麻种子多300%的硒;

  比全脂牛奶多800%的磷;

  比蓝莓含有的抗氧化剂还多……

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喜欢它的花朵,喜欢它的味道,更喜欢它如此的神奇的功效,也许我形容的不够美好,也不够全面,那么请你来这里,纯天然Chia seed芡欧鼠尾草籽

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