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10分钟搞定一天之中最不可忽视的一餐  

2011-03-30 08:09:00|  分类: 食尚小米,美食,花 |  标签: |举报 |字号 订阅

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10分钟搞定一天之中最不可忽视的一餐 - 食尚小米 - 食尚小米的博客

最近有许多好东西在  我的微

      我这个人打上班之后就基本晚睡晚起,生活毫无规律,早点也完全有一搭无一搭的,要非得追溯俺吃早点最多滴时候,那得算上小学的时候了,那会老早起床,俺爹娘倒是也掉着花样的给俺做,不是炸馒头片就是炒米饭,再不就是粥配咸菜、豆浆配油条或者头天的剩菜剩饭一起热一下,那会儿不敢奢侈的讲营养,关键就怕熬不到中午就饿,俺本来就一活猴无论早上吃多少,一准不到中午就饿的肚子打鼓。

 10分钟搞定一天之中最不可忽视的一餐 - 食尚小米 - 食尚小米的博客

    不过到了小学四年级之后,咱就有自主权了,老爸老妈也下放权力给我钱自己爱吃什么买什么,当然开始还按时吃,后来经常就把这些钱攒起来挪作其他用处。慢慢的咱也就有了早餐省出来的私房钱,偶尔攒的差不多了就哥几个轮流请客,其实揍是北京街头的那些个羊肉串。

 

     直到去广州学习,在广州呆的日子才知道那的人有多重视早点,他们叫早茶,早茶的品种之多,之精细让人叹为观止,话说广州街头没神马胖子估计跟他们的饮食习惯也有一定的关系。最近才知道早餐要象皇帝,午餐要像平民,晚餐要象乞丐,呜呜~~~,我全倒个了。我整个一满拧啊,您呢?

 

     我打算痛改前非重新重视早餐了!于是乎先从俺最爱的小烧卖做起!为了打造全新形象,俺把小烧卖做的跟朵花儿似的。我较着这款早点也可以给小宝宝吃。营养美味。而且俺这款烧卖绝对可以让您当早点,仅仅10分钟全部搞定,一举两得的早餐就好了。

 

食尚小米简易早餐美食定制——花样小烧卖10分钟搞定一天之中最不可忽视的一餐 - 食尚小米 - 食尚小米的博客

原料:饺子皮、豆芽菜、猪肉馅、玉米粒、鸡蛋、胡萝卜、香菇葱

做法:

1、将各种蔬菜洗净切粒,放入肉馅中,加入鸡蛋、葱、姜末、香油、盐、生抽、鸡蛋。

2、将肉馅按一个方向轻轻搅拌均匀即可

3、用饺子皮将馅包成小花型即可您可以随意创造。

4、锅烧热,锅底铺满豆芽菜

5、将包好的小烧卖放入,盖上锅盖,改成小火。

6、也可以用蒸锅,蒸屉上记得要刷油,再放上小花烧卖。大火上汽改中火大约10分钟即可

7、开盖就会发现用豆芽里的水分而不用一滴水就可以蒸熟,大约上汽10分钟即可。10分钟搞定一天之中最不可忽视的一餐 - 食尚小米 - 食尚小米的博客

而且豆芽菜取出加一点盐和米醋拌匀就可以当个小菜吃。

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   排骨炖臻蘑          家常红烧鲈鱼        炖羊蝎子            卤肉饭

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   吉野家肥牛饭         羊肉炖白萝卜        溜肝尖         宫保杏鲍菇
 

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     咖喱鱼头            溜肥肠             卤肉饭         排骨杏鲍菇浓汤

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   老北京烧羊肉          西红柿烧茄子       鸡块炖土豆      酸菜汆羊肉

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         红烧肉         奶酪焗烤茄子       炒麻豆腐        土豆烧牛肉

 

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