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十五分钟打造一道营养美味大菜——蒜蓉开边虾  

2011-10-14 09:05:00|  分类: 美食,食尚小米,西 |  标签: |举报 |字号 订阅

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十五分钟打造一道营养美味大菜——蒜蓉开边虾 - 食尚小米 - 食尚小米的博客


    昨天去机场,风雨飘摇的站在雨里20分钟生是没有出租车,北京的出租车都哪去了,得亏我打好时间差,虽然揪心但好赖没耽误事。当然到了机场也是万头攒动。北京的交通都已经成了老大难问题,俄罗斯总统来的那天正赶上我接老妈从美国回来,那叫一个三步一停,开车跟挪车差不多了,永远靠交通管制来解决交通问题。

 

     在北京开车已经被磨得没有棱角,坐在车里干等的时候,把音响调到最大,尽管心浮气躁但也无可奈何,出门永远得多打出1小时的时间预算,所以俺后备箱里永远放着水和各种口味滴饼干。

 

    不得瑟了,有些事说了不过是自己个儿给自己解闷呢,大多数中国人都忍气吞声惯了。其实也就是咱平民百姓有这样的苦恼,人家领导及家人儿子都一路畅通着呢!所以上面都纯属扯淡呢!没有解决的可能!一会儿咱微博上聊点别的吧,省的短短几十年还给自己添堵!

 十五分钟打造一道营养美味大菜——蒜蓉开边虾 - 食尚小米 - 食尚小米的博客

   今儿来道快手简单美食,作为白领一族的便当也可以,既是一道大菜也是一道快手营养菜,关键是省时没有繁琐的步骤,却又健康营养,而且拿出来也相当有面子!

食尚小米美食定制——蒜蓉开边虾十五分钟打造一道营养美味大菜——蒜蓉开边虾 - 食尚小米 - 食尚小米的博客

原料:大虾

辅料:大蒜、香葱

1.     净锅烧热,放油50克,下蒜蓉用小火略炒出蒜香味;盛在小碗内,加盐、鸡精搅和;十五分钟打造一道营养美味大菜——蒜蓉开边虾 - 食尚小米 - 食尚小米的博客

2.虾洗净去虾线从头至尾用刀剖开,虾尾连着身体不能断,

 十五分钟打造一道营养美味大菜——蒜蓉开边虾 - 食尚小米 - 食尚小米的博客

3.将开边虾依次整齐地排列在乐葵料理盒中;十五分钟打造一道营养美味大菜——蒜蓉开边虾 - 食尚小米 - 食尚小米的博客

4.烤箱预热180度,将料理盒放入烤箱中层,上下火烤10分钟左右虾完全变色即可

 十五分钟打造一道营养美味大菜——蒜蓉开边虾 - 食尚小米 - 食尚小米的博客

 

料理盒充分保存了虾的原汁原味,虾也没有因为近了烤箱而变干,而是鲜嫩多汁,蒜香宜人,我较着即使当家宴也绝不逊色! 

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小米提示:

    吃完蒜蓉开边虾可能您的嘴里会留下一些蒜味,教您几个祛除蒜味的小妙招这样您就能放心大胆滴吃了,一是喝点牛奶,最后用牛奶漱漱口,或者嚼点茶叶也可消除嘴里的气味,。当然这些完事如果您再配备一颗口香糖就齐活了

 

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