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被网友推荐最佳补血单品——三红汤  

2012-02-15 09:47:00|  分类: 食尚小米,美食,补 |  标签: |举报 |字号 订阅

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被网友推荐最佳补血单品——三红汤 - 食尚小米 - 食尚小米的博客



    今儿似乎天气不赖,昨儿彻夜狂欢滴童鞋们都已经该干嘛干嘛了吧,昨儿去逛了南锣鼓巷那个人山人海啊,走哪吃饭都是人,峨眉酒家吃了顿饭,好吗那队排的,不过发现北京街头的甜品店那是相当多啊,一点也不比香港少,偶尔也是在门口排队的,价格相比差不了多少,不过人家的工资可是高过咱们数倍,眼瞅着咱北京的物价已经跟资本主义充分接轨,街上的卖玫瑰花的似乎生意大不如从前,我都逛到十二点了,还有骑着自行车从我身边呼啸而过要求我给身边妞买玫瑰的,和妞含笑相视,俺们是兄妹。

 

    峨眉酒家的宫保鸡丁极其一般,估计客人多了,厨子也没心情。萝卜快了不洗泥,晚上7点多到的,直到快9点才吃上,觉得太一般了,本来报着吃正宗的宫保鸡丁去的,结果比门口重庆馆子的强不了太多。出门去了三元奶酪,喝了碗奶酪和双皮奶,然后瞎溜达,今年情人节没给妞送礼物,达成共识,以后除了生日送大礼外把送礼物的钱都用在旅游上,送她一份人生阅历,行万里路读万卷书,去年在国内大江南北的转悠,越走反而越觉得自己见识少,旅游绝对会是一份宝贵的属于自己的财富。

 

     话到此处吧,还是说说今儿的汤,被网友推荐最佳补血单品的三红汤

这款三红汤:补脾生血、治疗贫血最有效,三红汤顾名思义有三红:红豆、红枣、花生红衣。花生红衣就是从花生上剥下的红色花生衣,针对贫血、血小板低效果特别好, 同时还有生发、乌发的效果。中医认为,“发者血之余”,脱发、白发是因为血亏,使发不得滋养所致。而花生红衣养血、补血,能使人的头发更加乌黑靓丽。这道三红汤配方里的红豆、红枣、花生红衣都有补脾生血之功,单用也有效,三味合用,更能增强补血作用。

 

食尚小米美食定制——三红汤

原料:红枣、花生红衣、红豆、红糖被网友推荐最佳补血单品——三红汤 - 食尚小米 - 食尚小米的博客

做法

1、红豆浸泡1小时,

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2、红枣洗净去核。

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3、将红豆提起下锅煮到八成熟(红豆因为比较难煮烂,需提前泡两小时,煮的时候先大火煮开,然后改小火煮,直到红豆微微有点开花)

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4、将红衣和红枣放入一起煮开后,改小火再炖10分钟,放入红糖可直接喝也可冷藏 被网友推荐最佳补血单品——三红汤 - 食尚小米 - 食尚小米的博客

小贴士

注意事项:

1.红枣煮汤时去掉核,连核煮容易上火。

 

 

更多美味的汤,点击菜名就可以查看详细做法:

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木瓜莲子百合汤                                  红枣银耳桃仁汤

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红枣山药排骨汤                                      菊花鲈鱼羹

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枇杷百合银耳汤                               红枣栗子排骨汤

 

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什锦蘑菇鱼汤                       红枣山药排骨汤

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木瓜莲子百合汤                            红枣栗子排骨汤

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薏米银耳柳牙羹                         甘蔗木瓜猪蹄汤

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枸杞酒酿蛋                              枇杷百合银耳汤

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