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食尚小米美食推荐——不用火熬成的小米粥  

2013-12-30 09:02:00|  分类: 美食,食尚小米,家 |  标签: |举报 |字号 订阅

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食尚小米美食推荐——不用火熬成的小米粥 - 食尚小米 - 食尚小米的博客

现在好多童鞋早上匆匆忙忙地随便吃两口东西就上班去了,然后忙忙活活的一天,被压榨成生活的陀螺,一个劲儿地旋转,没时间善待自己。有时候早点都没时间吃就上班去了,但真心说,得好好心疼自己,要不有一天身体坏了都是白搭。我推荐一款健康的早餐粥吧,您可能说一大早谁有时间熬粥啊,别说您,我也没有,不过咱现在有工具,您也别跟我提放电锅里熬一晚上,那样粥都烂了,再说也不安全,咱来个节能环保的,推荐给您。食尚小米美食推荐——不用火熬成的小米粥 - 食尚小米 - 食尚小米的博客

   

原料:小米50克左右、枸杞

做法:

1、睡前先将小米洗净泡好,枸杞洗净

2、先用沸水装入特百惠糖果保温瓶中摇晃几下预热,重复2-3次。

3、将洗好的小米、枸杞放入预热好的特百惠糖果保温瓶中,倒入沸水

4、拧紧瓶盖,盖好外盖,放平静置(有利于米粒受热均匀)

5、第二天早起打开瓶盖,倒出小米枸杞粥,还是温热的,吃完刚好上班去。也可以带到公司去吃,全都不耽误。


 食尚小米美食推荐——不用火熬成的小米粥 - 食尚小米 - 食尚小米的博客
这个早餐简单吧?除了小米粥,您还可以银耳梨汤,南瓜大米粥,特百惠糖果保温瓶有真空隔层,能阻止热气向外流失,长时间保温。保温瓶装满开水,放在屋里,24小时后还可以达到40℃以上,是不是挺牛的?这样可以煲汤,熬粥,关键是省火省时,一个保温瓶一人份量,一次吃光不浪费,尤其现在冬天,给自己做一壶热热的甜品汤水带到单位去,多滋补啊!还有四种流行色彩可能选择,真是白领MM 们的时尚装备哟!

 

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